Κάθε ενήλικας που μεγαλώνει παιδί δοκιμάζεται στην πιο απαιτητική δουλειά. Μέσα σ’ αυτήν είναι υπεύθυνος ως εκπαιδευτής στο ‘’χτίσιμο αυτοεικόνας’’ του παιδιού. Η κάθε λέξη, έκφραση προσώπου, χειρονομία ή ενέργεια των γονιών στέλνει ένα…
-
-
Αναβλητικότητα δεν σημαίνει ανευθυνότητα και τεμπελιά. Πολλοί άνθρωποι κρίνοντας αυστηρά τον εαυτό τους για πράγματα που πρέπει να κάνουν και δεν τα κάνουν στο χρόνο που θέλουν πέφτουν στη παγίδα εσωτερικής σύγκρουσης και κατά…
-
Ξυπνάς και αισθάνεσαι πως το άγχος σε έχει καταβάλλει; Ένα από τα μεγαλύτερα θέματα που αφορούν το κλάδο της ψυχικής υγείας είναι το άγχος και η διαχείριση του! Οι γρήγοροι ρυθμοί της ζωής, οι…
-
Πολλές φορές σε συνεδρίες έχω κληθεί να απαντήσω στο ερώτημα, ”Τι θα έπρεπε να κάνει κάποιος για να ζήσει αυτό που συνεχώς λέει οτι θέλει, αλλά δεν ξεβολεύεται για να το πετύχει;” Μεγάλη υπόθεση…
-
Στη παγίδα εξάρτησης μπαίνει ένα άτομο όταν χρησιμοποιεί τη φράση: ”Θέλω αλλά δεν μπορώ να χωρίσω”. Το τι εννοώ με τη ”παγίδα εξάρτησης” θα το αναλύσουμε αμέσως. Αρκετοί, δηλώνουν οτι ”πιέζονται” στη σχέση τους…
-
Συγχώρεση. Μεγάλο ζήτημα στην ζωή μας. Ας τα πάρουμε όλα από την αρχή. Έχει τύχει σε όλους έστω και μια φορά να προσπαθούμε να συγχωρήσουμε κάποιον γιατί μας πλήγωσε.. Οι περισσότεροι το βρίσκουν αδιανόητο…
-
Η φράση της Anna Freud: ‘’πάντα αναζητούσα έξω από τον εαυτό μου δύναμη και αυτοπεποίθηση. Αλλά έρχεται από μέσα. Είναι πάντα εκεί.’’, είναι η απάντηση σε όλα αυτά που θα διαβάσετε παρακάτω. Αυτό το…
-
Υποστηρίζοντας τον τίτλο της στήλης “happy soul” αποφάσισα να σας μιλήσω για αυτό ακριβώς. Για μία χαρούμενη ψυχή, για την θετικότητα. Γιατί στη τελική..τι είναι αυτό που θέλει ο καθένας; Να ζει ευτυχισμένος και…
-
Σήμερα εγκαινιάζουμε την ενότητα “Happy Soul” στο Bless you ! Δεν θα μπορούσε να γίνει καλύτερη αρχή από την φιλοξενία μιας γυναίκας εξαιρετικής στην δουλειά της, και με μεγάλη αγάπη σε αυτό που κάνει,…