Τελικά, τι αλλάζει στην καλοκαιρινή ρουτίνα περιποίησης;
Αν μέχρι τώρα νόμιζες ότι τ’ αγαπημένα σου προϊόντα ενδείκνυνται για κάθε εποχή του χρόνου, μάλλον πρέπει να αναθεωρήσεις. Η καλοκαιρινή ρουτίνα περιποίησης είναι κάτι το οποίο δεν πρέπει να προσπεράσεις, ειδικά αν θέλεις να διατηρήσεις το δέρμα σου υγιές.
Το body butter που λατρεύεις γιατί σου χαρίζει πλούσια ενυδάτωση, το καλοκαίρι πρέπει να το αντικαταστήσεις.
Η υφή και η σύσταση των προϊόντων πρέπει να αλλάζει κατά την καλοκαιρινή περίοδο ώστε το δέρμα να διατηρείται λαμπερό και ενυδατωμένο.
Η φροντίδα της επιδερμίδας σου πρέπει να είναι προτεραιότητά σου ακόμα και το καλοκαίρι!
Το καλοκαίρι είναι η εποχή της χαλάρωσης και της ξεγνοιασιάς. Αυτό που πρέπει να μη ξεχνάς όμως είναι ότι οι συνθήκες είναι διαφορετικές λόγω του ήλιου, της θάλασσας και των υψηλών θερμοκρασιών πράγμα που σημαίνει ότι δεν πρέπει να αμελείς τη περιποίηση της επιδερμίδας σου.
Ωστόσο, δε χρειάζεται να βάλεις εκατομμύρια προϊόντα πάνω σου αλλά να επιλέξεις τα βασικά, αυτά που πραγματικά χρειάζεσαι και έχεις ανάγκη. Κλείσε την πόρτα στην κουρασμένη, θαμπή όψη αλλά και στην πρόωρη γήρανση, κάνοντας αυτές τις μικρές αλλαγές στην καλοκαιρινή ρουτίνα περιποίησης σου.
#1 Ένταξε στη καλοκαιρινή ρουτίνα περιποίησης σου ένα καθαριστικό σε μορφή αφρού ή micellar
Το πλούσιο γαλάκτωμα καθαρισμού σου πρέπει να αντικατασταθεί με ένα που θα έχει πιο ανάλαφρη και απαλή υφή. Ένα προϊόν σε μορφή αφρού είναι μια πολύ καλή επιλογή. Επίσης, μπορείς να δοκιμάσεις και το νερό micellar. Θα απομακρύνουν το ίδιο αποτελεσματικά τους ρύπους και το μακιγιάζ χωρίς όμως να “βαρύνουν” την επιδερμίδα.
Εγώ από τον Ιούνιο χρησιμοποιώ το MILD WASH FOAM της Frezyderm αλλά και το MICELLAR WATER-DEEP CLEANSING & DETOXIFYING επίσης της Frezyderm. Έχουν εξαιρετικές, βελούδινες υφές που σέβονται και την πιο ευαίσθητη επιδερμίδα. Extra tip: Μπορείς να τα χρησιμοποιήσεις και για double cleansing, ειδικά μετά από έντονο μακιγιάζ.
#2 Επίλεξε μια ενυδατική με λεπτόρευστη υφή
Το επόμενο πράγμα που πρέπει οπωσδήποτε να αλλάξεις στην καλοκαιρινή ρουτίνα περιποίησής σου, είναι η ενυδατική σου. Βρες μια σύνθεση, που να ταιριάζει στον τύπο και στις ανάγκες σου και να σου παρέχει ενυδάτωση και ελαστικότητα.
Ο λόγος; Οι έντονες/βαριές υφές θα μπλοκάρουν τον επιδερμικό φραγμό και αντί για ενυδάτωση, πιθανότατα θα σε φέρουν αντιμέτωπη με ανεπιθύμητες δερματικές αντιδράσεις όπως ερεθισμοί, ακμή κ.ο.κ.
Η MOISTURIZER 24Η CREAM της Frezyderm, αποτελεί κλασσική αξία για εμένα, κάθε καλοκαίρι. Λατρεύω την πουπουλένια υφή της και το απαλό, δροσερό της άρωμα. Αν ακόμα δεν το έχεις κάνει, τρέξε να την δοκιμάσεις!
Θέλεις κι άλλους λόγους για να τη λατρέψεις; Tότε διάβασε κι αυτό.
Η σύνθεσή της είναι εμπλουτισμένη με 3 φυτικά εκχυλίσματα και κεραμίδια ώστε να προσφέρει παρατεταμένη ενυδάτωση, ενίσχυση του κολλαγόνου και της ζωτικότητας του δέρματος.
Προστατεύει το DNA του δέρματος, υψώνει ασπίδα έναντι στη φωτογήρανση και παρέχει και αντιοξειδωτική προστασία.
Φυσικά, όταν μιλάμε για αλλαγή της ενυδατικής δεν αναφερόμαστε μόνο στο πρόσωπο, αλλά και στο σώμα. Εγώ όπως σου έχω ξανά γράψει λόγω ατοπικού δέρματος, κατευθύνομαι σε συγκεκριμένα προϊόντα.
Αντάλλαξα λοιπόν την αγαπημένη μου πλούσια ενυδατική κρέμα σώματος XERACALM της AVENE με την A-DERMA – EXOMEGA CONTROL Lait Emollient.
Θα τη βρεις σε συσκευασία των 400ml και μπορεί να την χρησιμοποιεί άνετα όλη η οικογένεια!
#3 Επίλεξε το υαλουρονικό οξύ ως βασικό συστατικό στην καλοκαιρινή ρουτίνα σου
Το υαλουρονικό οξύ, παρόλο που είναι οξύ, δεν ερεθίζει καθόλου την επιδερμίδα σου, Αντιθέτως μάλιστα, παρέχει σούπερ ενυδάτωση ακόμα και στα βαθύτερα στρώματα της.
Σε αυτό το σημείο, δε θα μπορούσα να μη σου προτείνω ξανά το υπέροχο ALOE VERA SERUM της Aloe+Colors πλούσιο σε αλόη και υαλουρονικό οξύ.
- Έχει δροσερή υφή
- Διατηρεί την επιδερμίδα ενυδατωμένη
- Είναι η ιδανική βάση για το μακιγιάζ
- Καταπραϋνει ερεθισμούς,
- Αναζωογονεί και τονώνει
#4 Ένταξε ένα face mist στην καλοκαιρινή ρουτίνα περιποίησης σου
Αυτό που χρειάζεσαι το καλοκαίρι είναι ανάσες δροσιάς και αναζωογόνησης. Ένα face mist είναι σημαντικό να μη λείπει από την τσάντα σου.
Όπως το μαγικό, ΣΠΡΕΙ ΜΕ ΙΑΜΑΤΙΚΟ ΝΕΡΟ της Avene. Είναι καταπραϋντικό, απαλυντικό, δροσιστικό και αντι-ερεθιστικό.
Μερικοί ψεκασμοί μόνο μέσα στην ημέρα θα σου χαρίσουν την απόλυτη ενυδάτωση. Το δέρμα σου θα σε ευγνωμονεί!
#5 Μη ξεχνάς την αντηλιακή προστασία
Από την καλοκαιρινή ρουτίνα περιποίησης δε γίνεται να λείπει η αντηλιακή προστασία. Είναι το σημαντικότερο βήμα που δεν πρέπει να παραλείψεις!
Για την ακρίβεια, το αντηλιακό δεν πρέπει να το παραλείπεις ποτέ, οποιαδήποτε εποχή. Πόσο μάλλον το καλοκαίρι που η έκθεση σου στον ήλιο είναι μεγαλύτερη.
Δοκίμασε για το πρόσωπο την φανταστική SOLUTION SOLEIL OCEAN+ της Phytomer η οποία παρέχει την μέγιστη προστασία στο δέρμα σου και η σύνθεσή της είναι φιλική προς το περιβάλλον.
Tip: Το αντηλιακό σου, είναι αυτό το προϊόν που αξίζει πραγματικά να επενδύσεις τα χρήματά σου!
Για το σώμα, αν έχεις και εσύ ευαίσθητο δέρμα, επέλεξε ένα αντηλιακό από τη σειρά A-DERMA PROTECT. Θα βρεις εξαιρετικές υφές και ολοκληρωμένη προστασία.
#6 Μείωσε τα ισχυρά οξέα και τα βαριά απολεπιστικά
Λατρεύεις τα οξέα και τα προϊόντα απολέπισης. Το ξέρω. Όμως το καλοκαίρι μάλλον πρέπει να μείνεις μακριά τους. Ο συνδυασμός τους με τον ήλιο μπορεί να ερεθίσει και να φθείρει την επιδερμίδα σου. Πράγμα που δεν θέλουμε!
Μετά το πέρας του καλοκαιριού, ξεκίνα ξανά την εφαρμογή τους! Μέχρι τότε κάνε focus σε απαλές και ανάλαφρες υφές και σε πιο ήπια απολεπιστικά προϊόντα.
#7 Κάνε περισσότερες ενυδατικές μάσκες
Δύο φορές την εβδομάδα, υποσχέσου ότι θα αφιερώνεις 15 λεπτά στην βαθιά ενυδάτωση της επιδερμίδας σου με σουπερ ενυδατικές μάσκες.
Διάλεξε πολλές ώστε να λαμβάνεις κάθε φορά και νέα συστατικά. Οι μάσκες της Apivita με κολοκύθα, αγγούρι, αβοκάντο και φραγκόσυκο είναι οι αγαπημένες μου και προσφέρουν αποτελεσματική ενυδάτωση! Δοκίμασέ τες!
#8 Μη ξεχνάς το νερό, τα φρούτα και τα λαχανικά
Όσο προϊόντα και να βάλεις, όσες μάσκες και να κάνεις, αν δεν ακολουθείς και ορισμένους διατροφικούς κανόνες στη ρουτίνα σου, δεν θα δεις την επιθυμητή αλλαγή στο δέρμα σου. Η ενυδάτωση ξεκινάει από μέσα.
Η επαρκής κατανάλωση νερού, καθώς και τα φρούτα και τα λαχανικά στην καθημερινή σου διατροφή, εφοδιάζουν τον οργανισμό σου με αντιοξειδωτικά στοιχεία και βιταμίνες.
Το αποτέλεσμα είναι ότι αφήνουν το αποτύπωμά τους στο δέρμα σου και το κάνουν να ακτινοβολεί από υγεία και λάμψη.
Το καλοκαίρι είναι για να το απολαμβάνουμε. Γι’ αυτό μην προβληματίζεσαι. Φρόντισε να απολαύσεις την πιο όμορφη εποχή του χρόνου απλά κάνοντας κάποιες μικρό-αλλαγές στην ρουτίνα περιποίησης σου.
Άλλωστε ένα δέρμα για να είναι όμορφο δε χρειάζεται πολλά, μόνο έξυπνες κινήσεις. Εσύ τι ρουτίνα περιποίησης ακολουθείς το καλοκαίρι; Mοιράσου τις σκέψεις σου μαζί μου!
Stay tuned γιατί έρχεται κι άλλο καλοκαιρινό άρθρο που σίγουρα σε ενδιαφέρει!
Τα λέμε ξανά! 😊
